Andreea Pavel - Personal Trainer

sidebar

Antrenament Personal

Acel  „sentiment atletic „ pe care îl obţii  atunci când simţi că te mişti cu uşurinţă, a fost întotdeauna o inspiraţie pentru mine. De aceea, în …

Read More

ELITE SQUAD

ELITE SQUAD Mini-Group Training /MGT/pentru tineri si adolescentiELITE SQUAD este un program pentru tineri si adolescenti, care ii ajuta sa …

Read More

FMS Evaluare Functionala a Miscarii (Functional Movement Screening)
Evaluarea constanta a paternurilor de miscare FMS, acele puncte „trigger” care produc dezechilibre functionale, asimetrii la nivel postural, mobilitate si instabiliata insuficiente care impreuna afecteaza modul in care ne miscam, eficienta cu care ne antrenam si felul in care ne simtim corpul. FMS ma ajuta sa creez programe ce previn accidentarile, asigura o baza solida pentru antrenamentele de orice fel indiferent de rezultat si este absolut necesesar in procesul de transformare corporala. Antrenamentele le desfasor in studioul meu de antrenamente .