Main Content

FMS (Functional Movement Screening) este un sistem de măsurare predictiv, care descoperă asimetriile, punctele trigger și zonele slabe din corpul nostru, ce ne limitează mișcările zilnice ori performanțele sportive.
Vino să afli printr-un set de teste, cu ce pași poți începe corect un program de exerciții fizice, iar dacă ești deja o persoană cu condiție fizică ridicată, vei descoperi care sunt patternurile ce îți limitează obținerea unor performanțe fizice mai ridicate!
* FMS sau evaluarea funcțională este pentru oamenii sănătoși, atât cei activi din punct de vedere fizic, cât și pentru cei inactivi, dar care doresc să înceapă un program de exerciții fizice.

Pentru o evaluare funcțională FMS

Photo 1 Photo 2 Photo 3

“Client and coach duo is a dance.

Dancing rather than wrestling…as a
smooth ballroom waltz, someone
is still leading in the dance…
Without partnership there is no dance"