FMS Evaluare Functionala a Miscarii (Functional Movement Screening)
Evaluarea constanta a paternurilor de miscare FMS, acele puncte „trigger” care produc dezechilibre functionale, asimetrii la nivel postural, mobilitate si instabiliata insuficiente care impreuna afecteaza modul in care ne miscam, eficienta cu care ne antrenam si felul in care ne simtim corpul. FMS ma ajuta sa creez programe ce previn accidentarile, asigura o baza solida pentru antrenamentele de orice fel indiferent de rezultat si este absolut necesesar in procesul de transformare corporala. Antrenamentele le desfasor in studioul meu de antrenamente .