Înscriere antrenament de mobilitate și întărirea articulațiilor
(FRC, KINSTRETCH)
8 săptămâni antrenament
de 60-75 min
Acces in grupul privat Stick Mobility Romania / Kinstretch – unde vei primi săptămânal exerciții noi ,
Vei prim săptămânal „Rutina de dimineață” , un video de 10 min, care cuprinde exercitii simple ce te vor ajuta sa fii conectat zilnic la obiectivul tău de îmbunătățire a mobilității
15 min de consultație on-line , în care putem discuta nevoile tale în materie de creștere a capacității de mișcare sau orice altceva te mai interesează despre îmbunătățirea activităților tale sportive.