FMS (Functional Movement Screening) este un sistem de măsurare predictiv, care
descoperă asimetriile, punctele trigger și zonele slabe din corpul nostru, ce ne
limitează mișcările zilnice ori performanțele sportive.
Vino să afli printr-un set de teste, cu ce pași poți începe corect un program de
exerciții fizice, iar dacă ești deja o persoană cu condiție fizică ridicată, vei
descoperi care sunt patternurile ce îți limitează obținerea unor performanțe
fizice mai ridicate!
* FMS sau evaluarea funcțională este pentru oamenii sănătoși, atât cei activi din
punct de vedere fizic, cât și pentru cei inactivi, dar care doresc să înceapă un
program de exerciții fizice.
Pentru o evaluare funcțională FMS
